6 مزیت شگفت انگیز عسل و دارچین - وبلاگ نصیراباد

به گزارش وبلاگ نصیراباد، عسل و دارچین دو ماده درمانی فوق العاده ای هستند که در پزشکی آیورودا (پزشکی سنتی هندی مبتنی بر داروهای گیاهی)، از ترکیب این دو به طور گسترده استفاده می گردد. این دو ماده دارای مزایا و خواص دارویی بسیار قوی هستند و هنگامی که با هم ترکیب شوند، سلامتی فکر و جسم ما را تضمین می نمایند.

عسل از گلوکوز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلرین، پتاسیم، منیزیم و ویتامین های B1 تا B6 تشکیل شده است. همجنین دارای خاصیت ضدعفونی نماینده، ضد التهابی، آنتی اکسیدان، آنتی باکتریال و خواص درمانی بسیاری است.

دارچین نیز حاوی منابع استثنایی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A، E، D، و k است. علاوه بر این، دارچین همچون عسل دارای خواص نیرومند ضد میکروبی و ضد التهابی است. ترکیب این دو ماده با هم برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر است و یک فرمول برای بسیاری از مزایای سلامتی به شمار می آید. علاوه بر این مزه این دو با هم بسیار خوب و دلنشین است.

6 مزیت شگفت انگیز عسل و دارچین:

1- درمان آرتروز

آرتروز باعث دردهای بسیار زیادی در مفاصل می گردد و می تواند بر تحرک فرد تاثیرات منفی بگذارد. شما با ترکیب این دو ماده مقوی می توانید آرتروز خود را درمان کنید. این دو ماده غذایی به سلامتی استخوان ها و رهایی از درد مفاصل یاری می نمایند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان های بالای عسل و دارچین به کاهش تورم، قرمزی و خشک شدن و سفتی مفاصل یاری می نمایند.

• یک قاشق سوپخوری عسل طبیعی و نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک فنجان آب گرم بریزید و هر روز صبح قبل از ناشتا میل کنید. بعلاوه می توانید این دو را به اندازه مساوی با هم مخلوط نموده و بر روی منطقه ها آسیب دیده دست و پای خود بمالید و پس از 30 دقیقه آبکشی کنید.

2- تقویت ایمنی بدن

ترکیب خوشمزه عسل و دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است.

هم عسل و هم دارچین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی هستند که به بدن در مبارزه با باکتری و ویروس های مضر یاری می نمایند. بعلاوه آنتی اکسیدان های یافت شده در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال های آزاد بدن نیز یاری می نمایند.

• 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین را با 1 قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید و روزی 2 بار میل کنید. بعلاوه می توانید این مخلوط را در اندازهی آب ولرم بریزید و اندازهی آبلیمو به آن اضافه کنید. این روش ساده، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می نماید و از بوجود آمدن بیماری های رایج مانند سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگری می نماید.

3- درمان آکنه

عسل و دارچین هر دو با داشتن خواص ضد میکروبی خود، به درمان جوش صورت یاری می نمایند. بعلاوه خواص ضد التهابی این دو ماده غذایی باعث کاهش قرمزی جوش ها و جلوگیری از عفونت ها می گردد. علاوه بر این عسل یک مرطوب نماینده پوست به شمار می آید و از بسته شدن منافذ پوست که یکی از دلایل اصلی آکنه است، جلوگیری می نماید.

• 1 قاشق چایخوری عسل و 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین را با هم مخلوط نموده و بر روی جوش های خود بمالید و پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید. این کار راروزانه 1 یا 2 بار انجام دهید.

4- داشتن خوابی راحت

عسل و دارچین دارای خواص آرامشبخش می باشند و می توانند مسائل مربوط به خواب را رفع نمایند. خواص ضد التهابی این دو ماده به کاهش تورم در اطراف گلو یاری می نماید و باعث می گردد تا هوا را راحت تر تنفس کنید. بعلاوه این ترکیب باعث کاهش وزن که یکی از مهمترین روش ها در درمان مسائل خواب است می گردد.

• 1 تا 2 قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک فنجان آب داغ بریزید و پس از 5 دقیقه 1 قاشق سوپخوری عسل به آن اضافه کنید و شب قبل از خواب میل کنید. بعلاوه می توانید به جای آب از شیر بهره ببرید.

5- باعث کاهش وزن می گردد

اگرچه عسل و دارچین مواد غذایی جادویی برای کاهش وزن نیستند، اما ترکیب این دو با هم به همراه داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند سرعت کاهش وزن را افزایش دهد. آنتی اکسیدان عسل به کاهش وزن یاری می نماید و دارچین با افزایش سوخت و ساز بدن و از بین بردن ولع زیاد به خوردن، عادت خوردن فرد را تنظیم می نماید.

• 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین را در فنجان آب داغ بریزید و پس از 10 دقیقه 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و دو بار در روز یک بار در صبح و بار دیگر در عصر میل کنید.

6- کنترل قند خون

عسل و دارچین برای افراد مبتلا به دیابت بسیار خوب است. چندین ترکیب مهم در دارچین وجود دارد که گیرنده های انسولین را تحریک می نمایند و باعث مهار آنزیم هایی می گردد که این گیرنده ها را غیر فعال می نمایند. بعلاوه دارچین قدرت سلول ها برای استفاده از گلوکز را بالا می برد.

• به طور منظم 2/1 قاشق چایخوری دارچین را با 1 قاشق چایخوری عسل ترکیب نموده و در روز یک بار میل کنید. این کار باعث کاهش سطح قند خون بدن می گردد